夜間の頻尿　対処法はありますか？／お悩みＱ＆Ａ

同居している７２歳の母は最近、夜中に何度もトイレに起きるようになりました。春といってもまだまだ寒く、年も年だから自然なことなのでしょうか。何か大病の前兆ではないかと心配です。対処法はあるのでしょうか。

（３９歳男性）

　夜間頻尿ひんにょうとは夜間、排尿のために１回以上起きなければならない症状で、実際の医療現場では、２回以上になると問題となり、治療の対象になることが多いとされています。
　排尿に関わる症状のうち最も頻度の多いもので、加齢に伴い男女ともにその頻度も増加します。１回以上排尿のために起きる人の割合は５０歳代で６０％、７０歳以上では９０％に認められるとされています。
　夜間頻尿は、睡眠の質の悪化や日中の眠気をもたらし、仕事や家事にも影響を及ぼし、さらには、夜間の転倒や骨折を引き起こし、生存率を低下させるという報告もあります。夜間頻尿の原因は、①多尿②膀胱ぼうこう容量の減少③睡眠障害の大きく３つに分けられます。これらには加齢、寒冷刺激以外にも、腎じん・泌尿ひにょう器疾患しっかん、糖尿病、心不全、過度の水分摂取、睡眠障害、脳血管障害、高血圧、肥満などさまざまな要因が関連し、それらが複雑に絡み合っていることが多いとされています。
　夜間頻尿への適切な対処をするためには、まず原因を明らかにすることが重要です。その原因に応じた生活習慣の見直し（適切な水分制限、アルコールやカフェイン入り飲み物を避けるなど）、運動療法、原因となった疾患の治療により症状の改善が期待できます。

　高齢であっても、歳のせいと諦めずに、かかりつけの医師や泌尿器科専門医にご相談ください。隠れていた疾患が発見されるきっかけとなるかもしれません。

 

　（島根県大田市・西楽寺衆徒）